Natürlich gibt es Menschen, die mit ihrem Leben rundherum zufrieden sind und keinen Wunsch verspüren in ihrem Leben etwas zu verändern. Und dann ist das auch gut so! 

Aber die allermeisten von uns werden in ihrem Leben regelmäßig mit Zielen konfrontiert. Mal sind es die selbst gesteckten (z.B. glückliche Beziehung, finanzielle Unabhängigkeit, Gesundheit), mal werden sie von anderen an uns herangetragen (z.B. Leistungsziele) oder wir werden gezwungen, uns selbst neue Ziele zu setzen (z.B. nach einer Trennung oder Kündigung). Auch anstehende wichtige Entscheidungen können als Ziel formuliert werden (z.B. Arbeitsplatz- oder Wohnortwahl). Wenn Veränderungen unvermeidlich sind, gilt es anzuerkennen, dass Veränderungen zum Leben dazugehören und die persönliche Entwicklung voranbringen.

Für die meisten Menschen sind Ziele ein Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit, denn Ziele führen zu persönlicher Entwicklung und diese ist ein Grundmotiv, das uns alle mehr oder weniger antreibt. Das Erreichen des persönlichen Ziels führt zu Wohlbefinden und Glücksgefühlen, weil man durch eigenes aktives Tun einen gewünschten Zustand herbeigeführt hat und vielleicht seinem Lebensentwurf wieder ein Stück näher gekommen ist.

Um Ziele zu erreichen, muss ich aktiv werden und wahrscheinlich sogar meine Komfortzone verlassen. Ich muss mich mit meinen Werten, Bedürfnissen, Ressourcen und Visionen auseinandersetzen und muss aus bloßen Wünschen oder Vorsätzen konkrete persönliche Ziele erarbeiten. Vorsätze („Ich will mehr Sport machen“), werden nur zu oft nicht umgesetzt, weil sie nicht konkret genug, unbequem und vielleicht sogar gar nicht realistisch sind. Deshalb ist es wichtig, das Ziel sehr sorgfältig zu formulieren und damit das Gehirn zu „programmieren“.

Eigentlich sollten wir hochmotiviert sein, unsere persönlichen Ziele im Alltag zu verfolgen – wären da nicht alte Verhaltensmuster, innere Blockaden oder der „innere Schweinehund“. Diese zu überwinden gelingt durch die Bereitschaft sich auf den Weg zu machen, Neues kennenzulernen, Altes hinter sich zu lassen und umzudenken:

• Wie kann ich an meinen Gewohnheiten oder auch Denkmustern konkret etwas verändern, um meinem Ziel ein kleines Stück näher zu kommen? 
• Welche kleineren Etappenziele kann ich mir setzen, um positive Erfahrungen zu sammeln?
• Auf welche Stärken und Ressourcen kann ich zurückgreifen?
• Was sind meine Werte, was ist mir wichtig?
• Wer kann mich unterstützen?
• Wie sieht mein Leben aus, wenn ich mein Ziel erreicht habe?

Selbst gesetzte Zeile sind ein Schlüssel zu Weiterentwicklung und Zufriedenheit 

Wenn Sie weitere Fragen oder Interesse an meinen Angeboten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie! mailto:hueppauff@lifecoaching-husum.de