Das Wort „Glaubenssatz“ hat bestimmt fast jeder schon mal gehört. Aber was sind Glaubenssätze überhaupt?

Glaubenssätze sind tief sitzende Überzeugungen über sich selbst, andere Menschen oder über die Welt im Allgemeinen, von denen wir felsenfest überzeugt sind, dass sie wahr sind. Hierbei ist zwischen positiven Glaubenssätzen, die uns bestärken und negativen Glaubenssätzen, die uns belasten, zu unterscheiden.

Die allermeisten Menschen haben diese Annahmen, die meist sehr allgemein formuliert sind, in der Kindheit aus Reaktionen ihrer Umwelt erlernt. Kinder gehen nämlich zunächst davon aus, dass sämtliche Wirkung von ihnen ausgeht und können noch nicht bewusst reflektieren. So beziehen sie vielleicht die Streitigkeiten zwischen den Eltern auf sich und lernen für sich daraus: „Ich habe Schuld an allem“ oder „Ich bin nicht gut genug“. Wird ein Kind emotional vernachlässigt, entsteht vielleicht der Glaubenssatz: „Ich werde immer wieder verlassen“ oder „Ich bin nicht liebenswert“.

Diese Annahmen werden verinnerlicht und tauchen im weiteren Leben als negative Glaubenssätze immer wieder auf.

Unbewusst richtet man das Verhalten in der Zukunft nach diesen Glaubenssätzen aus und leidet unter Schuldgefühlen oder unter mangelndem Selbstwert.

Diese negativen Glaubenssätze beeinflussen unser Leben maßgeblich - sowohl im Beruf als auch privat. Dann ist es völlig unerheblich, welche Leistung wir erbringen, welche Kränkung oder Ungerechtigkeit uns widerfährt: unser Glaubenssatz wird bestätigt und damit die bekannte „self-fulfilling prophecy“ bedient. Diese selbsterfüllende Prophezeiung bedeutet, dass das, was wir erwarten durch bewusstes oder unbewusstes Handeln auch tatsächlich eintritt. Die Prognose hat also maßgeblichen Einfluss auf das Eintreten in der Zukunft.

Aber wir können an diesen hinderlichen Gedanken arbeiten, uns die negativen Glaubenssätze bewusst machen und sie schließlich am Ende mit positiven Gedanken überschreiben.

Dann fällt es viel leichter, sich im Beruf und in Beziehungen zu behaupten und für sich selber einzustehen.
 

• Positive Gedanken sind ein Schlüssel zu Weiterentwicklung, Zufriedenheit und Gelassenheit 

Wenn Sie weitere Fragen oder Interesse an meinen Angeboten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie! 

mailto: hueppauff@lifecoaching-husum.de