„Aus! Vorbei! Nie wieder…Und nun…?“

Im Alltag kommt es immer wieder zu emotional belastenden Situationen, meist mit einem bestimmten Auslöser: ein großer Misserfolg, ein belastendes Missverständnis, ein heftiger Streit, eine falsche Entscheidung und vieles anderes. Normalerweise werden solche Situationen allein oder mit Hilfe von Freunden oder Familie bewältigt. 

Aber es gibt auch diese Zeiten, an denen das Leben an einem extrem belastenden Wendepunkt angekommen ist und die Ereignisse unsere eigenen Möglichkeiten übersteigen. Wir wissen einfach nicht, wie es weitergehen soll: Die Partnerschaft ist in der Krise - oder sogar am Ende, der Job ist nicht mehr zu ertragen – oder es wurde die Kündigung ausgesprochen, der Kinderwunsch erfüllt sich nicht – oder die erwachsenen Kinder ziehen aus; das eigene Leben erscheint einem ohne Sinn, ohne Ziel – und eigentlich kann das doch nicht alles gewesen sein…

Es gibt viele Anlässe in eine persönliche Krise zu geraten und in diesen Fällen helfen die üblichen Strategien nicht mehr weiter. Die Gedanken drehen sich im Kreis, die Zukunft erscheint bedrohlich und das Gefühl der Überforderung nimmt überhand. Der Blick wird ausschließlich auf das Negative fokussiert.

Diesen Teufelskreis aus Angst und Abwertung kann das Veränderungscoaching wirksam durchbrechen. Hier wird das Leben als Ganzes in den Blick genommen und die Erweiterung der Perspektive, bzw. der Perspektivwechsel, helfen dabei die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Die Bewusstmachung der eigenen Fähigkeit zur Krisenbewältigung führt dazu mit Selbstvertrauen und Mut Veränderungen zum Positiven aus sich selbst heraus zu erreichen. Der nächste Schritt ist die Neuorientierung und das Vertrauen in die Zukunft, um gestärkt aus einer Krise hervorzugehen.

Diesen Prozess begleite ich. Ich höre zu und frage nach. Mit systemischen Methoden wird die Situation reflektiert und werden Lösungen angestoßen. Dieser Prozess kann dauern – mal kürzer und mal länger. Ich helfe den Weg zu finden, um dort hinzugelangen, wo die Menschen selbst Antworten finden. Denn:

Die besten Lösungen sind in jedem selbst schon angelegt

Wenn Sie weitere Fragen oder Interesse an meinen Angeboten haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie! mailto:hueppauff@lifecoaching-husum.de